Один день из жизни центра

Подъем  8:00

Начало дня под любимую музыку и настрой на день, водные процедуры утренний туалет

Зарядка 8:30

Придает заряд бодрости и обеспечивает прилив сил, через разминку и физкультуру обеспечивает жизненный тонус

Уборка 8:55

Чистота- залог здоровья. На уборке мы учимся взаимодействию и уважению  труда других, вырабатывая личную ответственность.

9:30 Завтрак

Самый важный прием пищи за день, он насыщает организм питательными компонентами, злаками и витаминами.

11:00 Большое собрание/ Психо-забава

Собрание, на котором мы читаем программную литературу и высказываемся о прочитанном, а так же делаем важные объявления и производим коррекции поведения.

Психо-забава

Мероприятие, на котором проходят интересные психологические тренинги, развивающие игры и упражнения на повышение самооценки.

12:30 Малая группа/ Тренинг/Арт

Важнейшее мероприятие в реабилитационном процессе, где мы работаем по заданиям, которые коллективно разбираем, а так же делимся опытом и помогаем решению трудностей в трезвой жизни.

Тренинг/Арт

Инструмент психотерапии помогающий в выражении чувств через творческую деятельность с использованием художественно- изобразительных средств

14:30 Обед

На обед мы всегда готовим свежий салатик и вкусный суп, который радует нас и наших гостей.

15:00-16:00 Тихий час

То время, когда можно расслабиться и прилечь, чтобы восстановиться и настроиться на вторую половину дня.

16:00 Лекция / Спикерская / Йога

Чтение и изучение программного теоретического материала, который преподпют наши психологи и консультанты.

Йога

Релаксиующее мероприятие позволяющее достичь гармонии между телом и собственными чувствами, избавляет от физического и эмоционального напряжения

Спикерская

Прослушивание реальных историй выздоровления, которые вдохновляют и несут собой опыт и положительную энергетику других зависимых.

18:00 Ужин

Заключительный прием пищи, в выходные дни  нестандартное домашнее меню

19:00 Спорт- час/ ГСП (группа самопомощи)/ Прогресс

Включает в себя игру в пинг-понг, настольные, развивающие игры, а так же занятия в тренажерном зале никого не оставят равнодушным.

ГСП (группа самопомощи)

Данное мероприятие посвящено обсуждению проблем с которыми стакиваются резиденты и дискуссию на заданные темы, что  безусловно подготавливает участников к посещению групп АА и АН в  социуме.

Прогресс

Имеет большую важность с точки зрения самоанализа и наблюдения динамики выздоровления, а так же постановка целей и задач.

20:30 Чаепитие

Вечерний чай с выпечкой приготовленной нашими резидентами, а так же  время в которое мы развиваем творческие способности, через выступления, очень сплочает и укрепляет моральный дух семьи.

21:30 Итоги Дня

Разбор эмоционального состояния каждого резидента,  чтение дневников чувств и самоанализа,  завершение плана на день, помощь новичкам в адаптации к процессу выздоровления.

23:45 Медитация

Мысленная фокусировка на собственных чувствах, расслабление и избавление от напряжения, благодарности окружающим и себе, с целью освобождения от неприятных эмоций.

00:00 Отбой

Подготовка ко сну, завершения дня. Спокойной ночи!